La celulitis es un problema que afecta a casi todas las mujeres. La piel se llama celulitis o "piel de naranja", ya que es desigual y arrugada como la piel de una naranja. Generalmente se localiza en las caderas, los muslos y las nalgas, pero también puede estar presente en la parte superior del brazo. Este trastorno se debe a una acumulación de grasa en el tejido subcutáneo (los depósitos de grasa famosos) que se ven como hoyuelos debido a porciones de tejido conectivo fibroso que unen a la piel a tejidos más profundos, con la consecuente formación de las bolsas llenas de grasa. Además de las hormonas femeninas la retención del agua en los tejidos y por lo tanto la hinchazón de la piel.
1) una buena limpieza
2) el drenaje
3) atención a la nutrición
4) la actividad física
5)Cremas para eliminar la celulitis
Se analizan en detalle estos puntos.
1) Tratamiento para eliminar la celulitis
El tratamiento es siempre importante, especialmente en los cambios de estación, ya que elimina todas las toxinas del cuerpo. Una de las mejores
plantas que nos pueden ayudar en este sentido es el Aloe. El jugo puro de plantas frescas parecen desempeñar una actividad sinérgica contra el
sistema inmunológico y estimula la actividad de las enzimas del hígado, la vesícula biliar y el páncreas, lo que resulta en una desintoxicación
rápida y la energía física. La planta de aloe es uno de las más estudiadas y aún están en curso sus investigaciones, esto confirma lo que se ha
dicho hasta ahora y se encuentran muchas otras virtudes de esta planta versátil.
¿Cuantas dosis?
Generalmente se recomiendan tres medidas de 20 ml por día, una por la mañana con el estómago vacío, una antes del almuerzo y una antes de acostarse,
por un período de 4 a 8 semanas.
2) DRENAJE
El drenaje es especialmente útil para aquellos que sufren de retención de agua, el efecto es claramente visible, generalmente en las manos y los
tobillos y los párpados hinchados y, a menudo, y beber mucha agua ayuda mucho. En este caso, es recomendable agregar agua (por lo menos medio
litro y dos litros al día) las formulaciones de plantas que ayudan a la diuresis como el diente de león, la hawkweed, hinojo, "Orthosiphon, Centella
asiatica, una planta que se asocia 'l Acción a nivel de seguridad de una curación venosa pared del vaso y la acción diurética. HINOJO: Volviendo a
recordar que esta planta también tiene una acción digestiva y elimina eficazmente la hinchazón tan molesta.
3) Comer para perder y eliminar la celulitis
Alimentos que debe evitar son los alimentos ricos en carbohidratos refinados como pan blanco, galletas y pasteles y postres en general. Al mismo
tiempo, también una cantidad excesiva de sal debe ser evitada, ya que promueve la retención de agua. Y luego se detiene a los alimentos, tales como
tocino, salchichas, salmón ahumado, embutidos en los cacahuetes general, con sal. Recomendadas son las cebollas (crudas o cocidas) que mejoran el
drenaje linfático, las frutas y verduras de temporada, quesos de la luz y el pan.
4) LA ACTIVIDAD "FÍSICA
Lo recomendable es hacer ejercicios aeróbicos durante 30 minutos seguidos por lo menos tres veces a la semana, lo ideal es que sea día de por medio.
Correr, nadar, andar en bicicleta o al menos una caminata a paso ligero acelera el metabolismo y con ello quema las calorías eliminándose la grasa.
5) Cremas para eliminar la celulitis
En cuanto al aroma parece que una clave para la mejora de nuestra crema de la celulitis es agregar a ella unas gotas de aceite esencial de limón.
Esto se hace para eliminar la flacidez de la piel.
